市民冬日健身“不降溫”

入冬以來(lái)，氣溫隨寒流的侵襲愈發(fā)走低，但寒風(fēng)擋不住健身愛(ài)好者們“冬練”的熱情，廣場(chǎng)舞、太極、籃球、乒乓球……豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓冬季的宿城“活力四射”。

市民在宿州火車站站前廣場(chǎng)練習(xí)太極扇。

12月18日上午8點(diǎn)，在宿城運(yùn)糧河?xùn)|岸，“快樂(lè)吧”廣場(chǎng)舞愛(ài)好者組成的方隊(duì)，踩著激情的音樂(lè)節(jié)點(diǎn)起舞。呂夢(mèng)跳廣場(chǎng)舞已經(jīng)有5年了，運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅讓她身體健康，也讓她交到了志同道合的朋友。“廣場(chǎng)舞的運(yùn)動(dòng)量正適合中老年人，在愉快的音樂(lè)聲中，我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，擴(kuò)大了朋友圈，真是一舉兩得。”

運(yùn)糧河西岸，有一群太極愛(ài)好者結(jié)伴鍛煉，伴隨著音樂(lè)，起勢(shì)、運(yùn)拳、輕跳，老人們精神飽滿、動(dòng)作流暢。“冬天容易腿腳僵硬，打打太極練筋骨，不僅腰腿活動(dòng)自如，而且精力充足。越冷越得鍛煉，如果氣溫到了零下，我就會(huì)在家里鍛煉，跟著視頻做熱身操，從不間斷。”吳先生說(shuō)。

記者走進(jìn)鳳池游園，看到腰背按摩器、雙位坐蹬訓(xùn)練器、三位漫步機(jī)、轉(zhuǎn)腰健身器等健身器材吸引了不少“大朋友”和“小朋友”前來(lái)運(yùn)動(dòng)鍛煉。“天氣好的話，我每天8點(diǎn)都會(huì)來(lái)這里鍛煉，我之前頸椎不好，這個(gè)上肢牽引器對(duì)頸椎疼痛有緩解作用，每天鍛煉1個(gè)小時(shí)全身都暖和起來(lái)了。”62歲的周彩云邊拉著牽引器邊和記者說(shuō)。

當(dāng)日下午5點(diǎn)，記者來(lái)到城南公園，攀巖運(yùn)動(dòng)區(qū)、成人健身區(qū)、兒童樂(lè)園、籃球場(chǎng)……市民健身運(yùn)動(dòng)的身影隨處可見(jiàn)。籃球場(chǎng)不時(shí)傳來(lái)歡呼聲，走近發(fā)現(xiàn)正上演著激烈的比賽。球友馬先生彎著腰，不停拍動(dòng)著手下的籃球，突然，他加快腳步，穿過(guò)左右人群，縱身一躍就將籃球投進(jìn)了筐。“自從公園修建這個(gè)籃球場(chǎng)之后，我每天下班都會(huì)約上幾個(gè)好友過(guò)來(lái)打兩場(chǎng)，既能鍛煉身體，又能釋放工作中的壓力。”馬先生賽后激動(dòng)地說(shuō)。

被稱為中國(guó)“國(guó)球”的乒乓球，在城南公園也是熱門健身項(xiàng)目之一。公園場(chǎng)地寬闊，乒乓球臺(tái)數(shù)量多，前來(lái)打球的人絡(luò)繹不絕。一些球友身手敏捷，時(shí)而削球，時(shí)而發(fā)球搶攻，球技嫻熟。“這里的空氣很好，來(lái)這里打球，心情會(huì)很放松，和球友們互相切磋，我的球技都長(zhǎng)進(jìn)了許多。”家住附近的李大爺說(shuō)。文/見(jiàn)習(xí)記者 韓蕊 圖/見(jiàn)習(xí)記者 董木子